打敗小武哥

要睡覺了，睡覺之前再來k一篇。

啊哈，今天沒跟到打牌團耶！可惜了，距離太遠交通不方便颱風又這麼大，讓我想去想去還是到不了啊！

做瑜珈，睡覺前，起床後。

做瑜珈旨在收心，所以跟許多人一起上課時眼睛閉上的效果會比較，人啊，從眼睛看出去的東西就會比較，嘴上說著自己做到自己的極限就好，可是看著旁邊的人為什麼做得到自己卻差這麼遠，不是一樣在上課嗎？所以呢，通常自己是眼不見為淨，上了這麼久的課動作大半也熟了，自己聽到老師的口令，自己做自己的，反而更能用適合自己的速率把動作做到定位。優華說：「但是呢，我可不想輸呢！……不想輸給自己……我會加油，絕不會輸給自己」。

好的，最近看了太多日劇，受了其中振奮精神。我也要努力啊！跑步不能中斷、伏地挺身還是要做、瑜珈持續地練，羽球如果有機會也要多去打才會進步。習慣的養成要六○天，嗯，上吧上吧，非打敗小武哥不可。