伴

今天看到這篇文章，突然覺得很感慨。

本該不是會為這種經驗談文章而有所感覺，鄉民世界裡這些故事多到不勝枚舉。只是文中的描述和我曾經目睹過的相似，雖然當初我不是超業，但我見過這種超業倒下的慘狀。

年輕人還是要奮力往前衝，但要懂得量力而為。眼下這個環境不比以往認真打拼就有相對報酬，父母親那輩經濟起飛肯做就有錢賺就時代已經過去，很多人花了很多時間在工作上，但卻僅有一點點足以過活的微薄薪水。也因此不願意屈就於企業而跳出去做生意賭翻身機會也不在少數，我相信靠頭腦和獨門技術能闖出一條路，但事前仍要評估一下失敗的機率為何，要有不幸退場的心理準備，因為在這其中，時機和運氣佔了很大部分。抄襲和盜版又是台灣人的強項，沒多久市場便開始削價競爭，撐不撐得住，又是另一個問題。

至於上班族這個身份薪水，溫飽尚可，富裕不足，仍有它的優點存在。至少它能讓你有基本生活無虞，生活穩了，再想什麼其他才不至淪為空談。

「努力賺錢可以，但如果賺的是將來的醫藥費，那就冤枉了。」這是我想對那些拼過頭的人說的話，但身邊好像還沒遇見這樣的人，大家都很會想，肯犧牲的人不多。

上星期看到偉忠哥那篇文章，「一人一半才有伴」。這個時代年輕人沒苦過，經濟上過於寬裕，錢只有不夠花，而沒有到沒錢花的地步，沒深刻體會過明天飯錢不知道在哪裡的處境，更別說面對戰亂的威脅，那是完全無法想像的一種狀況。長大過程中享有家庭溫暖與親情支援，不輕易妥協對方的觀念、習慣和家族，因此認為單身也能過得很好，衰老未至，沒有歲月的壓力，不認為有結婚的必要，就這樣一直下去。

時間還沒到吧，我一直這麼認為，身邊那些還沒結婚的女孩們。有一些真的是打定主意單身了，那些還寄望美麗愛情徘徊羨慕著美麗婚禮的，對婚姻都還存有一絲希望，只待時機成熟、心裡頭的想法度過那個質疑的階段，自然水到渠成。

一切都會，海闊天空。

偶爾會用t姐審履歷的標準客觀審視自己當下表現，然後想想自己還有很多方面少了該有的專業。

嗯，要加油。

生活語摘 0524

1. 最讓人感到放心和輕鬆的瞬間，是發現原來是自己想太多的那一刻。
2. 了解風險，然又不得做的事最恐怖，像手術、投資或婚姻。
3. 人生不是比成績和財富，而是比態度。
4. 心安就有平安
5. 心得，不一定是正確的，所以要分析自己的想法
6. 把每一個細節過好，就能上天堂了
7. 好的生活，應是在食衣住行每件小事上更細心、更講究、更精緻、更深入

投資筆記 0524

最近看到有一方消息來源被罵得很慘，上周碰上這等大跌，跑得不夠快的同學，自然就住進套房了，如果當初還是秉持死多頭而重壓的同學，那死傷就更加慘重了。

然後就怪罪起當初報牌的那個人，揭竿起義自以為正義地發起標題名為「有因為買xx講的股票而賠錢的請簽到吧」的舉動。

真要不得。

市場永遠是對的，自己如果不做功課到頭來輸了還要怪人家，那就真的很沒品。投資股票本就是要有盈虧自負的心理準備，賺錢時你也沒分給人家，為何賠錢時卻來興師問罪？明明就是震盪盤你硬要衝進去搶短，那虧錢要怪誰？

真正的高手願意分享的是長期投資的心法，提醒你釣魚時該注意哪些事情、什麼訊息徵兆各代表什麼意義，一個個分析出它各自的道理，而不是直接給你魚吃，標的只是舉例，從來沒人叫你壓重金下去買。浪潮瞬息萬變，氣候變幻莫測，一條魚不會永遠新鮮，你必須自己嘗試用心下去做餌，耐心等待上勾，才能在滾濤中獲得你該有的收獲。如果真的做錯，竿子收回來再換一個餌就是，也沒什麼大不了。

這也就是我覺得做股票向來要低調，做空尤其是，我也經過那個初期，明白面臨虧損時那種不爽的心情，也能體諒就是了。

明牌是一時的，眼光、能力和感覺才能走得久遠。

共勉之。

怪胎

最近適合離市場遠一點，太過翻騰、不穩定的曲線會擾人心神，過幾個星期等盤勢穩定再出手也不遲。

現在的輸不是輸，將來某一天、某一個星期你就能將這些負值扳平，永遠要給自己這樣的信念，和信心。

那就聽聽歌吧！

喜歡阿基的歌，因為他的轉音和音域難度不高，以前常挑他的歌來唱。關於他的人怎麼樣，那又是另一回事了。

現在看新聞角度比較旁觀，看到一些奇奇怪怪，那個藝人又怎麼樣鬧什麼緋聞、花邊、闖禍、酒駕、吸毒，不會就把這個人mark標籤化起來，非黑即白，他們都有他們的專長及該發光的地方，只是社會上花花綠綠的誘惑太多，一時分神，就鑄下錯誤，困在這都會叢林裡大家時常都感到悶啊！當然這些行為不可取，不過如果人生平平淡淡不犯一些錯就這樣走過，似乎也有些無趣。

他們得為他們的一時迷失，依嚴重性負上大小不一的責任，也許是名聲一落千丈、前途蒙上陰影、牢獄之災、鉅額賠償，事過境遷，能不能因此化危機為轉機，就看自己的造化了，禍中藏福。

阿基可能就是這樣的一個例子。

我想每個人呢，或多或少都有些怪胎的地方，而那個地方，常常就是妳能贏過別人的強項，與生俱來的天份。

繞著地球跑

看了t姐的文章，總是能讓我充電再出發。

台北、上海、倫敦、法蘭克福、紐約，隨著時間繞著這些城市跑，每天。

我討厭上海的人擠人，就算它成了世界大城，仍少了文化水準，
我喜歡倫敦的那種歷史香味，那需要時間的沉澱與演變，
我喜歡法蘭克福的冷洌低溫，發展出最強的工業，
我更喜歡紐約的時尚，它讓我明白人能有多自信、有多美。

雖然這些地方我一個也沒去過，但照片卻看過不少。

現今的旅遊，如果不帶有一種歷史感去感受，對於在每個相似的城市間流動，徒然是替旅遊書上打勾證實罷了。

只是，在不同的國度，不同的處境，人生所會遇到的問題和牆壁，卻總是輪迴著，先來後到，想閃都閃不掉，有經驗的人分享些過來人的心得，我聽著，思考著，吸收著，同時回饋著。

放手，是越長大越要學會的智慧，在投資上，在生活中，在愛情、親情裡，都不免會遇到一些感嘆。也由於這樣感嘆和失去，開始學會珍惜，把握每次的機會，找些新的路走，不再日復一日地這麼過著。

該做的事，比想做的事重要多了。

回過頭來，我才發現這點的重要。

投資筆記 0510

做股票，在練心，最終要能往平靜的路上走，採價值投資，做中長期規劃，對個股有信心，就比較不容易情緒波動。

比較高的境界是，漲停不興奮，跌停不緊張。

經過幾年買賣的經驗後，知道股票的功夫不在於預測，而在於處理。處理盤中或收盤價位對持股的影響，接下來該採取什麼行動。

知道該怎麼做後，心情就比較不會波動。

思考策略是事前就要做好的，但同時最好把時間和指數期間拉大，比如說一個星期、一個月，或指數拉大到二百、五百，經過這些時間還是沒有成績，跌破這些指數區間，再來採取行動，不然很容易就誤殺，特別是在今年這種不穩定的盤勢。

當然，中短線的操作與範圍會不一定，這點因人而異。

自己看個股的幾個重點：

1. 量：有量才有價，不論是往上或往下
2. 營收：年成長或月成長，雙成長最好，創新高更棒，有數字才實在
3. 毛利 + 純益率：獲利的實質表現
4. 美股、陸股、歐元、日元匯率：表示國際資金的流動
5. 產業前景：市場有多大，需求有多強，這個要從各專業網站去找
6. 董監持股：越高籌碼越安定
7. EPS：歷史資料，參考價值不高，但很多散戶喜歡看

高力、蒙恬，仍是抱在手中捨不得放的長線績優股。

咖啡新觀念

好處：
1. 使精神振奮、經解憂鬱
2. 提高人體消耗熱量的速率，100ml 可增加3-4%的新陳代謝率
3. 刺激交感神經，助消化
4. 利連、改善便秘
5. 含天然抗氧化物，降低直腸癌、膽結石的機率

壞處（不適飲用類別）：
發育兒童、懷孕、授乳婦女、老年人、空腹、腹瀉、胃酸過多、胃潰瘍、抽煙、喝酒、失眠、精神疾病、服用鎮定劑

1. 空腹喝咖啡會傷胃
2. 酒後不宜，否則會刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管負擔
3. 太濃的咖非會讓人急躁且理解力減弱
4. 喝咖非後，不能馬上抽煙，會對心臟造成傷害
5. 服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖非，以免刺激胃部
6. 加一些奶精或牛奶，緩和對胃的刺激

另外，洋蒠可預防骨質舒鬆，可作為互補。

沒有一種食物是全然健康，都是好壞相伴，所以我才會覺得最深層的保健是了解食物的屬性，才能知道A搭B才有效，C可解B的傷害等等。

保健心得

這兩年覺得身體狀況變得還不錯，比以往在台北上班時好很多，少了通勤也許是主因，我也因此而慢慢找出比較適合的作息。

1. 冬天多睡點，夏天少睡點，符合中醫對人體依四季作調節
2. 早上喝杯溫熱咖啡提神，工作效率奇佳
3. 早上上班前洗個澡，人會顯得神清氣爽
4. 早上10點前固定補充維他命B、C、E、魚油，午飯過補Q10、葉黃素
5. 睡眠時間晚上10-12點皆可，長度不限，正常情況睡到飽了自然會醒
6. 瑜珈活絡下半身筋骨，拉伸肌肉彈性，適度抬腿讓腿部血液逆流
7. 經常量體重、注意體脂變化，定期捐血檢查

看很多人感覺永遠都睡不飽，我當初也是這樣，特別是通車時不論坐著站著一上車就睡，後來才知道是因為睡眠債欠太多。債欠多了要還也不是一兩個月的事，最長約需要一年來作調養。一般以為熬個兩三天周末再補回來就好，那只是急就章地蓋住傷口，只還了利息，本金的欠條仍在，中醫上的說法，你是用虛火在支撐你的精神。

身體的好壞其實都會有徵兆，最簡單的就是排便狀況，代表腸胃道的好壞，胃是人體最主要的消化系統，腸是營養的吸收中樞，腸胃一旦發炎出血，都是會在地上打滾的那種劇痛，所以現在才會這麼重視好菌、益生菌的補給。基本上排便正常的話，身體就不致出什麼大狀況。

其次就是皮膚。

使用一些保養品有必要，我從一開始什麼都不懂都不會，慢慢去摸去問去學，現在知道用一些來讓自己處在一個比較舒適的情況，使用保養品的根本目的是為了抵抗越來越惡劣的外在環境，愛不愛美倒不是重點。但保養品是次要，重要是體內狀況，睡眠不足、火氣大或生理期，都會表現在臉、口腔或皮膚上，有出現不勁就記得要回想一下自己最近的飲食坐息，是不是哪個地方出了問題，身體不會無緣無故發炎冒痘。

公司中午好像很多人需要補個眠，不過我從一開始很愛睡，慢慢變得不需要午睡也不會覺得累。當然下午的倦怠還是會有，不過那是人的氣一天下來走到午時的正常情況，吃點小點心補充一下血糖就能恢復能量。

再更深一層的就是食物。

對食物的特質屬性有所了解，才能選對東西吃，缺什麼就多吃一點，這個我知道的還不多，需要再多花一點時間。

以上，是自己一些生活保健心得。

生活語摘 0504

1. 淺性誤事
2. 買與租最大的差距是控制權
3. 你現在正用生命的什麼換取金錢？
4. 你看的東西不會比我少，只是我記得的比較多
5. 如果愛不到你喜歡的女孩，就當她已出嫁了吧
6. 不要錦上添花，要雪中送炭
7. 心，是一輩子要學習抓牢的東西
8. 任何事情，都是從「我想…」這個念頭起步的
9. 資訊太發達，反而讓大家不能真正了解自我
10. 心六倫

最近看了禮物的專題，比起那些一生難忘的禮物，自己以往送禮都變得好膚淺，沒送到心裡。但送禮這事真是很難的一個學問，有時候重點不在禮物本身，而是送的那個人，本身就是最大的禮物。

angel

陳樹菊將是永遠的典範，她真是這個社會少之又少，為善不欲人知的表率，我將常記在心，在這個人人都聰明的世界，當個傻子，其實也不壞。

最近喜歡看新聞，因這些嗜血的媒體也開始播報一些比較正面的消息，包括世博台灣館的驚豔令人揚眉，和這些從遺忘角落中，被發掘出來的台灣之寶。媒體24小時的放送，實不用我再多說一句話，她會從頭到腳、從過去到現在被翻出來報導，但我仍想表達我對她的敬意，以及她對台灣這片土地真實無怨的付出，透過電視鏡頭看她面對麥克風的連番攻擊，仍保有那自然的親切感，念念不忙她的圍兜兜，讓人覺得她真可愛。

富比士上所列的人，沒人比她更富有；
最美麗的angel，我想，大概就是長這個樣子。

the moment

the moment。

一首我聽了很有感觸的歌曲，特別是那句「道別是為延續回憶永恆的華麗」，寫得真好，我怎麼也串不出這樣美的字句！

就說燕姿的歌很有深度。

「不是說已經不在乎，只是說……已經累了」片末，她說道。

結婚和未婚的女孩，心態上有所不同。

結婚後，情感上獲得穩定的支持，不再漂泊不定，不再追逐太多的光鮮亮麗，心穩，精神得到依畏，做起事來就專注，不會再去想東想西，頂多是聽聽八卦，當個旁觀者聽著別人發展他們的故事。甚或愛結晶成了下一代，那更是整個重心與時間的轉移，勞心勞力，一輩子放不下心，不再像二十初頭擁有大把青春，時間更有效率的運用。

相對還沒結婚的女性，多數仍等待命中那個男孩出現，一個又一個的過客，每次都為自己燃起了一點希望，心也一次次出現波瀾。

「會是這個嗎？」女孩心裡想並評估著。

如果可以，哪個女孩不希望有個肩膀靠。

結婚前，所有東西都已盤算過，生活上無虞，那些或多或少的缺失自己能夠接受，才會點下那個頭，受過社會大學的訓練與見識，去取決現實與夢想的平衡點。沒有十全十美的婚姻，時間有限，小倆口獨自的打拼生活，最近這幾對，在我看來甜蜜比痛苦多。

至於過了30歲還不結婚，心態上多半是：

一、這種年紀的女人通常不缺錢，自己過得挺舒服。
二、與其期待男人來愛，不如自己愛自己。
三、對婚姻沒有幻想。因為通常周圍已婚朋友的婚姻問題就把她們嚇死了。
四、會去衡量戀愛/結婚的得與失，通常會覺得失去比得到的多。
五、沒有遇到讓她覺得「人生會比現況更好」的男人。

以上。

這是我從公司和生活周遭的人，所觀察到的現象。