但求睡飽吃好

最近常告誡自己的話：要慢下來，要小心看，要仔細想，要專注聽。

骨子裡有著急性子的個性，做什麼總是習慣埋頭苦幹，常忘了去想是不是有更好的方法；信件來了就急著回信，卻疏忽了細節以及回信該有的禮貌性口吻；股票一跌破就覺得還有機會再下，卻忘了這筆錢早就該出場轉給老媽。

很多事就是急著做完，卻沒去想有沒有辦法做得更好；很多事連忙著做「處理」，卻忘了當初做這件事的理由還在嗎？或是習慣而已。

聽到陶子因為身體檢查狀況不好，肝指數飆高而將所有工作停罷，讓人又回想起健康的重要。

她說：想換一分工作，如山裡老師、有機小農，不與其他宇宙碰撞，但求睡飽吃好。

很令人感到舒服的畫面，這應該是都市裡面庸庸碌碌的人群們心底的想望吧。只可惜生活這關很難過，自己這關更難過。真的到了那個地方，也未必就能感到快樂，也許和年紀有關，到了一定的年紀，真正就能感到生活簡單的愉悅，而不覺得無聊。

米果健檢得到了好結果，她說：近半年以來，只要不下大雨，都盡量出去慢跑快走，最少2.5公里，最多5公里，晚上一邊看日劇一邊甩手500下，敲膽經左右四個穴道各50下，結果長久打字寫稿的肩膀僵硬改善了，鼻過敏改善，耳朵吱吱叫的狀況也改善了。

對於健康這件事，平常的保養無法立竿見影，然久而久之的累積，終會實際感到體質的改善。而身體的衰敗也是同樣道理，一次沒關係兩次沒關係，一旦放縱自己成了習慣，要再回頭困難度就高了，人是很容易被自己說服的生物，而身體健康卻是不可逆反應。

關於股市部分，全球的狀況明明就是每下愈況，歐元都跌成那個模樣了，給我一點時間或許就能將空單反平，奈何最近人工控盤過度，該下不下，硬拉了下引線，造成目前資金卡住的狀況，政府真的護盤有功（怒）。不知道時間還能允許我撐多久，不過該知道回本就要出去，這種盤說要上不容易，但著實一步步在往上爬。外資一直賣，台幣持續貶，也無法影響一股撐住七千點往上挺進的雄厚資金實力。

晚上開著音樂打字，挺舒服的感覺。