讀真原醫（上）

開始看楊定一所著的「真原醫」，令我想看這本的起因，緣於對預防醫學的興趣以及中西醫是否真的能合併產生一加一大於二的綜效，另外就是關於食品攝取的觀念。

今天看到73頁，將有所感的段落作個書摘。

「自然的陽光會增加人體對氧氣的吸收、降低心跳的速度、加速皮膚的新陳代謝、調節人體免疫功能，甚至改善肌肉的能量。同時，全光譜的光源也具有殺菌功能。」(p.45)

「所有生物的生理周期都是透過荷爾蒙控管，而且與陽光有直接關係。當光線進入視網膜後，透過神經傳導會影響大腦裡松果體的荷爾蒙分泌。當光線充足時，大腦會分泌血清素讓人活力充沛、心情開朗；但是到了夜晚，進入眼睛的光線減弱以後，血清素就會轉變成為褪黑激素，讓人沉靜、容易進入睡眠」

結婚日期因父親一月必需登船的緣故或許有所變動。因這一趟去就是10個月，無法回來參加預排10月的婚宴，於是老媽想改成11月。不過11月肯定是沒有辦法，一來女方家反對，二來是星期五，午宴甬談，晚宴幾乎所有的上班族都沒辦法準時到，晚開桌太晚回去搭車也是個問題。

剩下的選項是10月和12月。

我們倆都傾向10月份，一來天氣比較不會那麼寒冷，二來這樣12月才能夠安排回去渡蜜月。所以看起來看似有所選擇，其實並無，我們只能選10月，人生還真是很多事情都是這樣。若硬要牽就父親的船期而延到12月，可想而知女方會因為說定的事又作更改而不開心，蜜月計劃被破壞也會讓我們兩位新人心裡總是有不情願，結婚應該是我們兩個人的事吧，會不會連結婚日期都沒辦法自己選？

這幾天想想再做決定。

往前書寫的同時，也同時翻了翻以前所貼的歌曲連結，隔了這麼久，按下播放鍵重聽，還是一樣喜歡這些詞曲。

可惜的是，很多連結都已經失效。